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| 今回の power phrase 「あったかいふとんで ぐっすりねる！ こんな楽しいことが ほかにあるか。」 漫画『ドラえもん』 のび太のセリフ より |
立冬を過ぎ，冬の気配が一歩一歩近づいてきています。 そんな季節，夜はあったかいお風呂にゆっくり浸かり，そし て，あったかい布団に包まれながらぐっすり眠る幸せを，の び太君と一緒に味わいたいものですね。 特に，子供たちにとって，しっかり眠ることが，勉強以上に 大事な日課となります。夜更かし・寝不足は，健やかな成長 の妨げになるとともに，風邪をはじめとする病気のきっかけ をつくる行為になります。 まさしく，「百害あって一利なし」です。 今月「はつらつチェック」が行われます。生活リズムを振り 返る時間を設け，自己点検します。 これからの未来を担う子供たちに「自己管理能力」を身に付 けさせることは，我々大人の責務です。 ※写真と本文に，関係性はありません。 |
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